편도 결석 빼는법 및 주의사항

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 입 안 편도에서 발견되는 노란 알갱이를 본 적 있으신가요? 오늘은 입냄새의 원인인 편도결석 예방과 셀프 제거 방법에 대해 알아보겠습니다.

편도결석 셀프 제거 방법

• 첫 번째 방법은 기침을 강하게 하는 것입니다.
• 양치를 할 때 기침을 강하게 하는 것만으로도 편도결석을 제거할 수 있으며 언제든 제거할 수 있다는 장점이 있지만 이 방법은 편도결석이 심하지 않은 분들만 해당됩니다.
• 두 번째 방법은 소금물로 가글 해주는 것입니다.
• 소금물 가글은 치아와 잇몸 상태를 건강하게 할 뿐만 아니라 입냄새 제거에도 도움을 주고 음식물 찌꺼기로부터 박테리아가 자라지 않게 도와주는 역할을 하기 때문에 편도결석을 예방하고 치료하는데 아주 많은 도움이 됩니다. 또한, 소금물 가글을 통해 구강건조증을 예방할 수 있습니다.
• 세 번째 방법은 양치질을 꼼꼼하게 해주는 것입니다.
• 편도결석을 예방하고 제거하기 위해서는 평소보다 더욱 꼼꼼한 양치질이 필요합니다. 식사 후 바로 양치를 하는 것보다는 적어도 30분 뒤에 하는 것을 권하며, 가장 닦기 어려운 안 쪽부터 윗니, 옆니, 혀, 입천장 순으로 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다.

편도결석 셀프 제거 시 주의사항

• 앞에서 알려드린 방법으로 제거가 되지 않는다고 하여 집에서 긴 젓가락이나 면봉으로 제거하려는 행위는 하지 않는 것이 좋습니다.
• 편도조직 자체가 굉장히 부드럽기 때문에 잘못하면 더 깊이 들어가게 될 수도 있고 구강 내부가 긁히거나 편도에 상처를 입어 염증을 유발할 수 있으며 구멍이 더 커질 수 있으니 주의해야 합니다.
• 편도결석은 수술을 하여도 재발할 가능성이 많기 때문에 식사 후 소금물 가글이나 제대로 된 양치를 통해 입 안을 청결하게 만들어 예방하는 것이 가장 좋으며 이미 생긴 편도결석은 가까운 병원에 가서 안전하게 제거하기 바랍니다.