우엉차 효능 알아보기
우엉은 국화과의 두해살이풀로 유럽, 중국 북동부, 시베리아 등에 분포하며 현재는 세계 각지에서 재배하고 있습니다. 사포닌, 칼슘, 폴리페놀, 철분, 이눌린, 섬유소, 레스베라트롤 등 다양한 영양성분을 함유하고 있는 우엉차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉차를 마시기 전에 우엉차의 성질은 차기 때문에 평소 저혈압이거나 수족냉증이 있는 분, 배가 차고 소화 기능이 떨어지는 분, 배가 자주 아프신 분, 설사를 자주 하시는 분들에게는 우엉차를 드시는 것이 적합하지 않습니다. 우엉차는 양성적인 사람. 즉 열이 많아 더위를 잘 타는 분, 소화는 잘 되지만 설사보다는 변비가 있으신 분, 열성 피부염이나 두드러기가 잘 생기는 분, 쉽게 흥분하고 다혈질적인 분들에게 좋다고 합니다. 우엉차 효능 배변활동과 다이어트에 탁..
2022. 3. 1.